En ANHIPA seguimos creando espacios de encuentro y apoyo para personas adultas con TDAH. Este mes de mayo volvemos con una nueva sesión de nuestro grupo en Gijón, un lugar donde compartir experiencias, entender mejor lo que nos sucede y aprender herramientas útiles para el día a día.
En esta ocasión trabajaremos un tema muy importante y que influye directamente en cómo nos sentimos y actuamos: nuestros pensamientos y la manera en la que nos hablamos a nosotros/as mismos/as.
📅 Fecha y horario
Sábado 16 de mayo
🕚 De 11:00 a 12:30 h
📍 Lugar
Nuestra sede de Gijón, en el Hotel de Asociaciones Sociosanitarias
Avda. Hermanos Felgueroso, 78 33209
💬 Tema de la sesión
“La mente y sus contenidos: los pensamientos”
En esta sesión hablaremos sobre cómo nuestra forma de pensar afecta directamente a nuestra forma de sentir y de actuar.
Trabajaremos aspectos como:
🧠Los patrones de pensamiento y las creencias limitantes
🧡Cuáles son los pensamientos más frecuentes en personas con TDAH
💭Cómo identificar la forma en la que nos hablamos a nosotros/as mismos/as
🗣️El poder del lenguaje y cómo influye mucho más allá de las palabras
Será un espacio práctico y cercano para conocernos un poco mejor y entender qué sucede dentro de nosotros/as muchas veces casi sin darnos cuenta.
👩⚕️ Imparte
La psicóloga especialista Beatriz Fernández Carrera
💰 Precio
✅ Familias socias de ANHIPA: 12 €
✅ Personas no socias: 24 €
✍️ Inscripción
Para asistir es necesario realizar inscripción previa y abonar el importe correspondiente.
👉 Puedes inscribirte a través del siguiente enlace: https://forms.gle/s4u2ZghkjnD1PXuk7
Os esperamos para seguir compartiendo, aprendiendo y creciendo juntos/as 🧡
