Este sábado 14 de junio celebramos una nueva sesión del Grupo de Personas Adultas con TDAH, un espacio de encuentro, aprendizaje y crecimiento personal. En esta ocasión, abordaremos un tema muy especial:
🧘♀️ “Aprende a usar la mente y los pensamientos a tu favor”
Cómo generar estados positivos y agradables en ti: la práctica de la compasión y la amabilidad, “el corazón del Mindfulness”.
Durante la sesión exploraremos cómo entrenar la mente para cultivar estados emocionales más positivos y calmados, con herramientas prácticas basadas en la compasión, la amabilidad y el enfoque del mindfulness.
📍 Lugar: Sede de ANHIPA en Gijón
📌 Dirección: Hotel de Asociaciones Sociosanitarias
Avda. Hermanos Felgueroso 78, Gijón
🕚 Horario: de 11:00 a 12:30 h
🔔 Importante: Es necesario inscribirse previamente en el siguiente formulario:
👉 https://forms.gle/WpjHAzGetjm6RMer7
✨ ¡Anímate a participar! Esta será la última sesión del curso antes del descanso de verano. Ya estamos trabajando en las actividades del próximo Curso 2025/26, que comenzará en octubre.
¡Nos encantará contar contigo!
